Sortir des impasses thérapeutiques grâce à l’ACT

Module 1 : Les Fondations de l’ACT
Explorez les bases théoriques et les grands principes de l’ACT pour comprendre la dynamique du comportement humain.

• Introduction à la thérapie ACT
• La théorie des cadres relationnels
• Le contextualisme fonctionnel
• Les 6 piliers de l’ACT
• L’analyse fonctionnelle ABC (côté souffrance / côté valeurs).

Module 2 : Apprendre à faire du tri avec la matrice
Plongez dans l’utilisation de la matrice ACT pour guider vos patients dans l’observation de leurs pensées et émotions.

• Première consultation : Mise en pratique de l’ACT
• Présentation de la matrice
• Exercice du raisin sec : Observation en pleine conscience
• Syllabus de méditation : « Jeter l’ancre »
• Naviguer sur la matrice et explorer sensations pensées et comportements
• Cas clinique interactif : Mme B

Module 3 : Observer le coût de la lutte et entrainer l’acceptation émotionnelle
Apprenez à illustrer l’acceptation émotionnelle avec des exercices concrets et des métaphores engageantes.

• Vidéo : Exercice des mains (démonstration pratique)
• Métaphore de Tante Irma : Clarifier la lutte contre les émotions
• Vidéo : Métaphore du druide
• Pratiquer la validation émotionnelle à plusieurs étages
• Vidéo : Mise en pratique de l’acceptation émotionnelle

Module 4 : Introduire la Défusion Cognitive
Détachez vos patients de leurs pensées limitantes avec des exercices pratiques de défusion.

• Les hameçons : Aidez vos patients à identifier les pièges.
• Vidéo : Introduction à la défusion
• Exercice des post-it : Mettre en pratique la défusion
• Vidéo : Cas pratique des hameçons
• Quiz de mi-parcours et corrections interactives

Module 5 : Le Soi Observateur
Guidez vos patients dans la compréhension du « Soi » à travers des exercices et métaphores puissants.

• Le soi-observateur
• Le soi comme contenu 
• Le soi comme processus
• Autres métaphores illustrant le soi et la lutte intérieure

Module 6 : Clarifier les Valeurs et passer à l’Action
Aidez vos patients à identifier ce qui compte vraiment et à mettre en place des actions engagées.

• Le désespoir créatif : Transformer le mal-être en moteur de changement
• Clarification des valeurs et actions engagées
• Règles ou valeurs ? Attention aux pièges
• Exercice abrégé sur les valeurs
• Comment aider un patient en difficulté pour identifier ses valeurs ?

Module 7 : Cultiver la Compassion pour Soi
Entrainez la pratique de la compassion pour soi, un élément clé de l’ACT.

• La figure de compassion et la métaphore de maman chat : Prendre soin de soi et de ses émotions

Module 8 : Articuler les Concepts de l’ACT
Intégrez les différents concepts de l’ACT pour des interventions thérapeutiques complètes et efficaces.

• Vidéo : Métaphore des passagers du bus
• Aïkido verbal : désamorcer les conflits internes
• Exercices pratiques : Développez votre habileté en ACT
• Fiche de liaison entre consultations : Suivi et continuité
• Vidéo et syllabus : Autres métaphores pour enrichir vos consultations
• Témoignage d’une patiente
• Quiz final : Évaluez vos connaissances et votre maîtrise de l’ACT